Полезные продукты

Мне попалась интересная статья по поводу полезных продуктов, которые помогают детоксикации организма. Понравилось мне то, что все перечисленные продукты вполне доступны любому из нас и их можно есть каждый день.

В число 11 самых полезных продуктов авторы статьи включили:

Яблоки — содержат пектин, который помогает выводить из организма тяжелые металлы и другие токсины.

Свекла — также содержит много пектина, помогает детоксикации печени.

Сельдерей — против отложения мочевой кислоты в суставах.

Лук — очищает кишечник.

Капуста — обладает противовоспалительными свойствами.

Чеснок — очищает кровь и дыхательную систему, помогает выводу никотина из организма.

Артишок — полезен для печени.

Лимон — содержит витамин С, который помогает очищать сосудистую систему.

Имбирь — обладает потогонным действием, помогает изгонять токсины через кожу.

Морковь — лечит респираторные и кожные заболевания.

Ну и конечно, ВОДА — чистая, не чай или кофе, а именно вода в объеме 1,5-2 литра в сутки необходима взрослому человеку.

Список весьма интересный и полезный, как мне кажется. Только вопрос, где найти овощи без химии, особенно, если нет собственной дачи или сил и времени на уход за огородом. Да и с чистой водой тоже наблюдается напряженка. Наешься «полезных» продуктов с нитратами, а потом думай, чем из организма токсины выводить :-)

Вот и приходится надеяться на естественную способность организма к детоксикации. И на народную поговорку: «Пузо не частое решето — все просеет».

Об авторе Наталья

Родилась в мае 1975 года в подмосковном городе Одинцово. В 1980 году наша семья переехала в Москву, где мы и живем до сих пор. Училась в Институте иностранных языков, потом в Русском институте управления. Закончила много различных курсов, начиная с секретарских, заканчивая веб-дизайном. Очень люблю учиться, узнавать новое, пробовать свои силы и добиваться результата. С удовольствием занимаюсь разными видами рукоделия, изучаю компьютерные программы, играю в компьютерные игры время от времени, жить не могу без чтения. С недавних пор добавилось новое увлечение – дача.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *